Psicologia & Bem-estar

Blog da Flávia

Reflexões, dicas e artigos sobre saúde mental, TCC e autocuidado.

Dinheiro, Pressão e Silêncio: O Peso Financeiro na Saúde Mental Masculina

Pressão

Dinheiro, Pressão e Silêncio: O Peso Financeiro na Saúde Mental Masculina

O provedor que não pode fraquear Desde cedo, muitos homens aprendem que seu valor está ligado à sua capacidade de sustentar, conquistar e progredir financeiramente. Quando a realidade bate de frente com essa expectativa — um desemprego, uma dívida, um negócio que não deu certo — o impacto vai muito além do financeiro.

Ansiedade no Trabalho: Como Reconhecer e Cuidar da Sua Saúde Mental

Ansiedade

Ansiedade no Trabalho: Como Reconhecer e Cuidar da Sua Saúde Mental

O que é a ansiedade no trabalho? A ansiedade no trabalho vai além do nervosismo pontual antes de uma apresentação. É uma sensação persistente de preocupação, tensão e medo que interfere na sua capacidade de concentração, produtividade e bem-estar — dentro e fora do escritório.